1月 / Janvier 2010

Espace Culturel Bertin Poirée（天理）

初級　Débutant
土：Samedi 11h35 - 12h35
4 séances : 9, 18, 25, 32 Jan , : Bala Krama
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中級　Moyen
水：Mercredi 18h40-20h
4 Séances : 6, 13, 20, 27 Sep. : BalaKrama　１

中級　Moyen
土：Samedi 10h10-11h25
4 Séances : 9, 16, 23, 30 Jan. : Chaya　yoddha

＊Merci pour reserver votre place d'avance au YOGA DOJO.
＊スペースに限りが有りますので御予約をお願いします。今年より単発参加の受け付けを止めます。単発の場合カナル・サントラルへおいで下さい。
　　　　　　　info@yogadojo.net


CanalCentral
Stage d'Immersion


Dimanche 13 Sep. La porte ouvert *Réservation nécessaire　Shadow yoga : 11h30- 12h
1月１0日（日）カナル・サントラルの無料開放日です。３クラスまで体験可能（要予約）。
Shadowのデモ＆体験：10時45分-11時30。プレリュード＆アサナヴィニャサを見学しに来て下さい。


Le week-end:週末スタージュ
＊24 Dimanche de 10h à 12h　　　BALAKRAMA 　　　　　　
　54€*Clôture des inscriptions: 17 Jan.
　
Vous venez stomach vide pour le stage.（Sans petite déjeuner).
朝食は抜いて空腹でおいでください。*申込締め切り日１月１７日。

Le 4 séances du matin
Les mardis & jeudis matin de 7h15 à 8h30
早朝４回スタージュ（火＆木）7時15分-８時30分　

＊19, 21, 26, 28 Jan. 　Bala Krama　1
　　　　　Tarif : 72€

Vous vous engagez pour les 4 séances du matin. Chaque matin il vous sera présenté un nouveau mouvement de prélude (le mouvement debout enchaînée du shadow yoga)
Grâce aux 4 séances vous connaîtrez l'ordre complet du 1er prélude: Bala Krama, et devélopperez une respiration harmonieuse, rythmée ainsi que votre concentration.

4回の早朝クラスに取り組み、日ごとにプレリュードの動きを一つづつ学びます。4回を通じてシャドウ・ヨガのプレリュード前半の流れが明確になり滑らかで律動的な呼吸と集中力が発達していくプログラムです。ライフスタイルを朝方にされたい方やヨガをもっと生活に取り込みたい方にお薦めです。

Inscription: Tel: 01 5319 0737 　info@canalcentral.fr
　
火　Mardi 20h30- 21h45　
初級 Débutant 5, 12, 19, 26

金　Vendredi 19h30- 20h45
中級 Intermédiaire 8, 15, 22, 29

火　Mardi 10h30- 11h45
中級 Intermédiaire 7, 14, 21, 28

木　Jeudi 10h30- 11h45　
初級 Débutant 1, 8, 15, 22, 29

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日本語でのヨガの講義

１月４日（月）９h４５−１１h３０：私達の心と頭そして身体

１月８日（金）９h４５−１１h３０：人の身体は宇宙のミニチュア

会場：　Asociation　Aider　Maman　Japonaise　１５区
参加費：　２５ユーロ
お問い合わせ：associationmaman@yahoo.co.jp

この講義は日本語環境のＡＡＭＪさんでのヨガクラスの２学期の講座の初日の講義です。一般の方にも解放致しますので、どうぞおいで下さい。
ヨガの事をもっと理解し，親しんで頂けるようにヨガ的な解剖学から身直な生活での過ごし方の智恵など。。。幅広く一緒に学んでいきます。勿論、皆さんからのいろんな質問も大歓迎です。当日は冷えますので，スリッパなどおもち下さい。

Shadow Yoga workshop in Tokyo & Sapporo Japan 09'

先月（１１月）末から１２月頭にかけて行われました日本でのザンダー先生の指導されるシャドウ・ヨガ・ワークショップの様子が、以下のリンクから伺えます。私は、レポートをUPできませんでしたので、どうぞ是非リンク先へ訪れて今の新しいshadowのエッセンスを吸収されてきた各先生方のBlogを訪れて皆さんの御稽古の参考にして下さい。永年ザンダー先生と学んで来た彼女達の深い視点からshadowの意味合いがよく伝わると思います。是非、お薦めです。
Shadow流shadow yoga in東京さんのBlogには、今回の先生の大切な教えのポイントが挙げられています。
からだレッスンMoveさんは、新潟で指導されています。１２月２８日の記事を。
ヨガ・ライフ・スクールinサッポロさんは、ちかじか記事をアップされる予定です。

12月/ Decembre

Bonjour a tous　、Je vais entre a Paris demain.J'ai passe au excellente stage de yoga avec mon maitre Mr.Zhander au Japon . Mon ordinateur etais casse, donc je n'ai pas pu envoye l'info indivisuelement. Excuse-moi. Merci de me contacter par le telephone portable apres le soir le 10 decembre. Le moi decembre il y a 2 stages weekend et 1 stage de dimanche au Canal central.
Et puis, le samedi 19 il y a le cours normale qui est organiser par Yoga Dojo mais, le lieu vas changer au Canal Central. Merci de faire bien attention le lieu et les horaires.

皆様おげんきですか？ざんだー先生のヨガのワークショップの通訳を通じて素晴らしい学びと時間を過ごさせていただき明日パリへ戻ります。しかし、持参したコンピューターが故障してしまい、皆さんへ送るはずのインフォも遅れないままブログ上で失礼いたします。お問い合わせは、私の携帯の方へおねがいいたします。（12月10日の夜以降から可能です。）東京のstageの様子は、Linkの東京しゃどう流のwebからごらんいただけます。
今月は、カナルサントラルの主催で、週末スタージュが２回、日曜日のスタージュが1回行われます。
また、道場主催の通常クラス12月19日（土）は、会場が天理ではなくカナル・サントラルに変更です。時間も変わりますのでご注意ください。

Espace Culturel Bertin Poirée（天理） Organiser par le yogadojo（ヨガ道場主催）

土：Samedi 5 　　 10h10-11h:中級　Moyen　　/　11h10- 11h50:初級　Débutants

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中級　Moyen
水：Mercredi 16Dec　18h40-20h

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会場がCanal centralの小スタジオに変更です。
Le lieu est　change au Canal Central Le petit studio.

土：Samedi 19　Dec. 　中級　Moyen :10h35-11h50
初級　Debutant :12h-13h

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Leading Practice 　（会員限定の御稽古会）: Balakrama
水：Mercredi 18h45- 19h45 : 2

＊Merci pour reserver votre place d'avance au YOGA DOJO.
＊スペースに限りが有りますので御予約をお願いします。
　　　　　　　info@yogadojo.net

Canal Central

Inscription: Tel: 01 5319 0737 　info@canalcentral.fr
　
火　Mardi 20h30- 21h45　
初級 Débutant 1, 8, 15, 22

金　Vendredi 19h30- 20h45
中級 Intermédiaire 4, 11, 18

火　Mardi 10h30- 11h45
中級 Intermédiaire 1, 8, 15, 22

木　Jeudi 10h30- 11h45　
初級 Débutant 3, 10, 17

Le week-end du matin
Les samedis & dimanches matin de 8h à 10h
早朝しゅうまつスタージュ（土＆日）8時-10時　

＊12 & 13 Dec.Stage d' approfondissement :Reveille le chauleur du corps avec le bon posture
＊28 & 29 Dec.Stage d'immersion : Amerioler le central d'energi subtil de corps avec le respiration calm.

Tarif : 54€ Samedi & Dimanche / 37€ seulement samedi

＊Dimanche 30 Dec. de 10h a 12h: Pour tous niveaux ,Stage pour les femmes.
Tarif : 37€
　　　　　

11月/ Novembre

Espace Culturel Bertin Poirée（天理）

初級　Débutant
土：Samedi 11h35 - 12h35
4 séances: 24 Oct. 7, 14, 21 Nov. :Bala Krama 2

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中級　Moyen
水：Mercredi 18h40-20h
4 Séances :14, 28 Oct. 4,18 Nov. : Chaya yoddha sancalanam

中級　Moyen
土：Samedi 10h10-11h25
4 Séances : 24 Oct.7, 14, 21 Nov. : Karttikeya　mandala１

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Leading Practice 　（会員限定の御稽古会）: Balakrama
水：Mercredi 18h45- 19h45 : 25
土：Samedi 28 　　 10h10-11h:Intermédiaire 　　/　11h10- 11h50:Débutants

＊Merci pour reserver votre place d'avance au YOGA DOJO.
＊スペースに限りが有りますので御予約をお願いします。
　　　　　　　info@yogadojo.net

Canal Central

Inscription: Tel: 01 5319 0737 　info@canalcentral.fr
　
火　Mardi 20h30- 21h45　
初級 Débutant 3, 10, 17, 24

金　Vendredi 19h30- 20h45
中級 Intermédiaire 6, 13, 20, 27

火　Mardi 10h30- 11h45
中級 Intermédiaire 3, 10, 17, 24

木　Jeudi 10h30- 11h45　
初級 Débutant 5, 12, 19, 26

Le 8 séances du matin
Les mercredis & vendredis matin de 7h15 à 8h30
早朝８回スタージュ（水＆金）7時15分-８時30分　

＊14, 16, 21, 23 Oct. 6, 11, 13, 18 Nov.　Bala Krama　2
　　　　　Tarif : 135€

Vous vous engagez pour les 8 séances du matin. Chaque matin il vous sera présenté un nouveau mouvement de prélude (le mouvement debout enchaînée du shadow yoga)
Grâce aux 8 séances vous connaîtrez l'ordre complet du 1er prélude: Bala Krama, et devélopperez une respiration harmonieuse, rythmée ainsi que votre concentration.

８回の早朝クラスに取り組み、日ごとにプレリュードの動きを一つづつ学びます。８回を通じてシャドウ・ヨガのプレリュードの流れが明確になり滑らかで律動的な呼吸と集中力が発達していくプログラムです。ライフスタイルを朝方にされたい方やヨガをもっと生活に取り込みたい方にお薦めです。

10月 / October

Espace Culturel Bertin Poirée（天理）

初級　Débutant
土：Samedi 11h35 - 12h35
6 séances : 5, 12, 19, 26 Sep , 3, 10 Oct. : Bala Krama
4 séances: 24 Oct, 7, 14, 21 Nov. :Bala Krama
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中級　Moyen
水：Mercredi 18h40-20h
6 Séances : 2, 9, 16, 23, 30 Sep. 7 Oct. : Karttikeya　mandala　１
4 Séances : 14, 28 Oct. 4,18 Nov. : Chaya yoddha sancalanam

中級　Moyen
土：Samedi 10h10-11h25
6 Séances : 5,12, 19, 26, Sep. 3,10 Oct. : Chaya　yoddha
4 Séances : 24 Oct. 7, 14, 21 Nov. : Karttikeya　mandala１

＊Merci pour reserver votre place d'avance au YOGA DOJO.
＊スペースに限りが有りますので御予約をお願いします。
　　　　　　　info@yogadojo.net


CanalCentral
Stage d'Immersion

Le week-end:週末スタージュ
＊17 samedi & 18 dimanche de 8h à 10h　　　　　　　　　　54€（Samedi　36€)*Clôture des inscriptions: 16 oct.
　
Le contenu du cours allant en s’approfondissant, les personnes souhaitant ne participer qu’une fois sont invitées à le faire le tout premier jour, au cours duquel seront expliqués les points essentiels de la pratique.Vous venez stomach vide pour le stage.　　　 　　（Sans petite déjeuner).
初日に大切なポイントを説明し２日目は内容を深めていきます。１日だけ参加の方は、土曜日のみとなります。朝食は抜いて空腹でおいでください。*申込締め切り日１０月１６日。

Le 8 séances du matin
Les mercredis & vendredis matin de 7h15 à 8h30
早朝８回スタージュ（水＆金）7時15分-８時30分　

＊14, 16, 21, 23 Oct. 6, 11, 13, 18 Nov.　Bala Krama　2
　　　　　Tarif : 135€

Vous vous engagez pour les 8 séances du matin. Chaque matin il vous sera présenté un nouveau mouvement de prélude (le mouvement debout enchaînée du shadow yoga)
Grâce aux 8 séances vous connaîtrez l'ordre complet du 1er prélude: Bala Krama, et devélopperez une respiration harmonieuse, rythmée ainsi que votre concentration.

８回の早朝クラスに取り組み、日ごとにプレリュードの動きを一つづつ学びます。８回を通じてシャドウ・ヨガのプレリュードの流れが明確になり滑らかで律動的な呼吸と集中力が発達していくプログラムです。ライフスタイルを朝方にされたい方やヨガをもっと生活に取り込みたい方にお薦めです。

Inscription: Tel: 01 5319 0737 　info@canalcentral.fr
　
新企画：La　nouvelle
火　Mardi 20h30- 21h45　
初級 Débutant 6, 13, 20, 27

金　Vendredi 19h30- 20h45
中級 Intermédiaire 2, 9, 16, 23, 30

火　Mardi 10h30- 11h45
中級 Intermédiaire 6, 13, 20, 27

新企画：La　nouvelle
木　Jeudi 10h30- 11h45　
初級 Débutant 1, 8, 15, 22, 29

Shadow Yoga workshop in TOKYO Japan 09'

１１月２７日（金）ー２９日（日）東京新宿村にて。
詳しくは、Shadow yoga推薦の指導者モモコ先生のサイトへ（ワークショップ情報をクリック）。知る人ぞしるZhander先生の貴重なヨガレッスン是非このチャンスをお見逃しなく、日本にいる方に取っては、なかなかレアな体験です。ヨガの経験が浅い方から深い方まで、Zhander師の放つ輝きはきっと心の奥深くに届くはずです。

９月/September

Espace Culturel Bertin Poirée（天理）

初級　Débutant
土：Samedi 11h35 - 12h35
6 séances : 5, 12, 19, 26 Sep , 3, 10 Oct. : Bala Krama
4 séances: 24 Oct, 7, 14, 21 Nov. :Bala Krama
.................................
中級　Moyen
水：Mercredi 18h40-20h

6 Séances : 2, 9, 16, 23, 30 Sep. 7 Oct. : Karttikeya　mandala　１
4 Séances : 14, 28 Oct. 4,18 Nov. : Chaya yoddha sancalanam

土：Samedi 10h10-11h25
6 Séances : 5,12, 19, 26, Sep. 3,10 Oct. : Chaya　yoddha
4 Séances : 24 Oct. 7, 14, 21 Nov. : Karttikeya　mandala１

＊Merci pour reserver votre place d'avance au YOGA DOJO.


CanalCentral

Dimanche 13 Sep. La porte ouvert *Réservation nécessaire　shadow yoga : 11h30- 12h
９月１３日（日）カナル・サントラルの無料開放日です。朝から夕方まで（要予約）。
Shadowのデモ＆体験：11時30分-12時。残り席わずか。
　
新企画：La　nouvelle
火　Mardi 20h30- 21h45　初級 Débutant 1,8,15, 22, 29

金　Vendredi 19h30- 20h45中級 Intermédiaire 4, 11, 18, 25

火　Mardi 10h30- 11h45中級 Intermédiaire 1, 8, 15, 22, 29

新企画：La　nouvelle
木　Jeudi 10h30- 11h45　初級 Débutant 2, 9, 16, 23, 30


Stage d'Immersion pendant 4semaines
Les mercredis & vendredis matin de 7h15 à 8h30
早朝８回スタージュ（水＆金）7時15分-８時30分　

＊16, 18, 23, 25, 30 Sep 2, 7, 9 Oct. 　Bala Krama 　 1
＊14, 16, 21, 23 Oct. 6, 11, 13, 18 Nov.　Bala Krama　2
Tarif : 135€

Vous vous engagez pour les 8 séances du matin. Chaque matin il vous sera présenté un nouveau mouvement de prélude (le mouvement debout enchaînée du shadow yoga)
Grâce aux 8 séances vous connaîtrez l'ordre complet du 1er prélude: Bala Krama, et devélopperez une respiration harmonieuse, rythmée ainsi que votre concentration.

８回の早朝クラスに取り組み、日ごとにプレリュードの動きを一つづつ学びます。８回を通じてシャドウ・ヨガのプレリュードの流れが明確になり滑らかで律動的な呼吸と集中力が発達していくプログラムです。ライフスタイルを朝方にされたい方やヨガをもっと生活に取り込みたい方にお薦めです。

Renseignement: Tel: 01 5319 0737 info@canalcentral.fr

南仏のヨガ・スタージュを終えて

　　８月２１日ー２３日南仏でのヨガ・スタージュを無事終える事ができました。日中３０度を越す、日差しのキツイ南仏のコルニオン・コンフー村。小高い丘のてっぺんが村そのもの。まわりに広がる平野からフワーと浮いたようなこの村は、まるで絵本にでてくるようなかわいいお家が一杯で、雲一つない澄みきった青空のもと毎日夢の中にいるような不思議な気分でした。パリへかえる頃には、心の底までカラッと爽やかに。今回の企画は音楽学校とピアノ演奏の活動を展開されているMusica　danseさんがして下さりました。地域の方たちへアートの風を吹き込まれて２年になります。そこのピアニスト＆ピアノの先生のErikoさんは、以前Yoga　Dojoで受講して下さっていました。今も、自主練でヨガを継続されている彼女のお導きのもとそこへ集まって下さったのは、村の方からサロン・ドゥ・プロヴァンスにお住まいの方まで今回初めてお会いする方たちばかり。
そして昔のパリの生徒さんも参加して下さる事になり和気あいあいと基本からの御稽古を展開するスタージュとなりました。新しい方達との出会いで初心の気持ちを大変刺激された私でした。
どこまでもパキーンと広がる澄み切った青空のように、初心を忘れずこれからもヨガに取り組んでいきたいと思います。Musica　danseさん、そして参加して下さった皆様どうもありがとうございました。写真は、パリの生徒さん：Maillannneさんと、Erikoさんにお借りしました。